راز آرامش درون

- راز آرامش درون خویشتنداری است،

انرژیهای خود را پراکنده نکن، بلکه آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایتشان کن.

 

۲- راز آرامش درون در این است که هرکاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.

 

۳- راز آرامش درون در زمان حال زندگی کردن است، 

...گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.

 

 

۴- راز آرامش درون در آسایش درون است، 

یعنی آسایش جسمانی ، عاطفی ذهنی و معنوی. 

 

۵- راز آرامش درون در دل نبستن است، 

این را بدان که در حقیقت هیچ چیز و هیچ کس به تو تعلق ندارد.

 

۶- راز آرامش درون در شادی است، 

افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن.

 

۷- راز آرامش درون در آروز نداشتن است، 

این را بدان که شادی در درون تو جای داردو نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو .

 

۸- راز آرامش درون در این است که همه چیز را همانطور که هست بپذیری ، آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداری.

 

۹- راز آرامش درون در درک این مطلب است که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی، 

اما می توانی خودت را تغییر دهی.

 

۱۰- راز آرامش درون در دوستی با افراد مثبت است، 

از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند پرهیز کن.

 

۱۱- راز آرامش درون در ایجاد آرامش در محیط اطراف خویش است.

 

۱۲- راز آرامش درون در یک زندگی ساده است، 

ضروریات زندگی را دوباره برای خود تعریف کن.

 

۱۳- راز آرامش درون در یک زندگی سالم است، 

هر روز ورزش کن، غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش.

 

۱۴- راز آرامش درون در داشتن وجدانی پاک است.

 

۱۵- راز آرامش درون در رفتار آزادانه است، رفتاری که بر آمده از خود واقعی ات باشد، نه افکار دیگران.

 

۱۶- راز آرامش درون در این است که در تمام مراحل زندگی از حق پیروی کنی.

 

۱۷- راز آرامش درون در غبطه نخوردن به مال دیگران است، 

این را بدان که آنچه حق توست، هر طور شد خود را به تو خواهد رساند.

 

۱۸- راز آرامش درون در گله مند نبودن است، 

آنچه دنیا به تو می بخشد، در مقابل چیزی است که پیش تر ، تو به او بخشیده ای.

 

۱۹- راز آرامش درون در این است که اشتباهات خود را بپذیری و بدانی که فقط خود تو می توانی آنها را به موفقیت تبدیل کنی.

 

۲۰- راز آرامش درون در این است که بر دشمن درونت غلبه کنی، 

نه اینکه او را سرکوب کنی.

 

۲۱- راز آرامش درون در تمرین اراده است، 

حتی اگر ذهنت به شدت با آن مخالف باشد.

 

۲۲- راز آرامش درون در این است که دلت همیشه شاد باشد، 

حتی هنگامی که دیگران عبوس هستند.

 

۲۳- راز آرامش درون در این است که به جای توقع خوشحالی از دیگران، 

خودت آنها را خوشحال کنی.

 

۲۴- راز آرامش درون در این است که خیر و سلامت دیگران را خیرو سلامت خود بدانی.

 

۲۵- راز آرامش درون در بی آزار بودن است، 

هرگز کسی را نرنجان.

 

۲۶- راز آرامش درون، کار کردن درکناردیگران است، 

نه در مقابل آنها.

 

--

 

 

ذکر

امام صادق (ع) فرموده است: در شگفتم برای کسی که از چهار چیز بیم دارد، چگونه به چهار کلمه پناه نمی برد!
1- در شگفتم برای کسی که ترس بر او غلبه کرده، چگونه به ذکر «حسبنا الله و نعم الوکیل» (آل عمران ایه 171) پناه نمی برد.در صورتی که خداوند به دنبال ذکر یاد شده فرموده است: پس (آن کسانی که به عزم جهاد خارج گشتند، و تخویف شیاطین در آنها اثر نکرد و به ذکر فوق تمسک جستند) همراه با نعمتی از جانب خداوند (عافیت) و چیزی زاید بر آن (سود در تجارت) بازگشتند، و هیچگونه بدی به آنان نرسید.
2- در شگفتم برای کسی که اندوهگین است چگونه به ذکر «لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین» (سوره انبیاء آیه 87) پناه نمی برد. زیرا خداوند به دنبال این ذکر فرموده است: «پس ما یونس را در اثر تمسک به ذکر یاد شده، از اندوه نجات دادیم و همین گونه مومنین را نجات می بخشیم.» (سوره انبیاء آیه 88)
3- در شگفتم برای کسی که مورد مکر و حیله واقع شده، چگونه به ذکر «افوض امری الی الله، ان الله بصیر بالعباد» (سوره غافر آیه 44) ... پناه نمی برد.
زیرا خداوند به دنبال ذکر فوق فرموده است: «پس خداوند (موسی را در اثر ذکر یاد شده) از شر و مکر فرعونیان مصون داشت.» (سوره غافر آیه 45)
4- در شگفتم برای کسی که طالب دنیا و زیباییهای دنیاست چگونه به ذکر «ماشاءالله لا قوه الا بالله» پناه نمی برد، زیرا خداوند بعد از ذکر یاد شده فرموده است: «مردی که فاقد نعمتهای دنیوی بود، خطاب به مردی که از نعمتها برخوردار بود) فرمود: اگر تو مرا به مال و فرزند، کمتر از خود می دانی امید است خداوند مرا بهتر از باغ تو بدهد.»